Carina ist Expertin für ätherische Öle. Mit ihr haben wir darüber gesprochen, wie man den Einstieg in das Thema Öle findet und darüber, wie vielseitig sie einsetzbar sind.
Kannst du uns ein bisschen über deinen Hintergrund erzählen und wie du zu deiner Arbeit gekommen bist?
Ich war über 10 Jahre im Personalmanagement und Leitungsfunktionen einer Personalabteilung von großen Konzernen tätig.
In dieser sehr fordernden Aufgabe habe ich unter anderem auch Führungskräften und die Geschäftsführung gecoached. Die Zeit hat mich sehr geprägt. Ich habe am eigenen Leib erlebt was das „Höher, Schneller, Weiter“ und der konstante Optimierungsmodus mit Menschen macht. Das was Menschen in der neuen Zeit brauchen geht über „Resilienz“ weit hinaus.
Was meine ich damit?
Ich selbst bin viele Jahre vom Karrieredrive stark geprägt gewesen. Aus heutiger Sicht weiß ich, dass meine Lebenssäulen in Dysbalance waren, obwohl ich meine Resilienz ausgesprochen stark trainiert habe. Ich habe am eigenen Leib erfahren, was es körperlich mit einem machen kann nicht im Ausgleich zu sein. (Körperliche Warnsignale waren wahrzunehmen aber das Bewusstsein hat gefehlt, was und wie ich mit dem körperlichen Spiegel umgehe.)
Das größte Geschenk, welches ich persönlich bekommen habe, war mein Ausstieg aus dem eigenen Hamsterrad. Ich habe damals meinen geliebten Job an den Nagel gehangen und schwups, 4 Wochen später war ich schwanger.
Ich wusste, für meine Tochter wünsche ich mir einen anderen Weg als die Schule durch die ich gegangen bin. Dadurch war klar, es darf sich was an meinem Lebensstil und Mindset verändern. Zeit zu Heilen. Das war das wichtigste Geschenk, welches ich meiner Tochter für ihr Leben mitgeben kann. Meine eigenen Themen anzugehen, Traumata aufzuarbeiten und einen allgemein ausgeglicheneren Lebensstil zu finden. Gesunde Routinen entwickeln und eine gesundheitsBEWUSSTEN Lebensstil vorleben (im Ausgleich aller Lebenssäulen). So kam eins zum Anderen und das tolle Tool der Öle kam in mein Leben.
Gibt es eine besondere Erfahrung oder ein Erlebnis, das deine Arbeit und deinen Ansatz beeinflusst hat?
Da gibt es generell sehr viele Momente die mich zum Staunen gebracht haben wie effektiv und hochwirksam ätherische Öle sind. Was mich beispielsweise begeistert hat, war als meine Tochter auf den Kopf gestürzt ist und eine Beule verbunden mit vielen Tränen davongetragen hat. Ich habe ihr direkt intuitiv das Öl „Helichchrysum“ (dt. Strohblume) auf die Stelle gegeben und es hat nur wenige Sekunden gedauert bis sie sich emotional so beruhigt hat, dass sie kurz darauf in einen tiefen Schlaf geglitten ist.
Ich habe mich daraufhin noch mal mit der emotionalen Wirkung des Öls tiefer beschäftigt und da sind mir viele Lichter aufgegangen. Das ätherische Öl löst Traumata (sowohl körperlicher als auch emotionaler Art) und war genau in dem Moment was sie gebraucht hat. Sie konnte das schmerzhafte Ereignis gut verarbeiten und es ist nicht mal ein blauer Fleck zurück geblieben.
Was würdest du jemandem raten, der noch keine Erfahrung mit ätherischen Ölen und deren Wirkung gemacht hat und damit gerne beginnen würde?
Es gibt tolle Bücher und Communities die mir bei dem Start viel Unterstützung gegeben haben. Ich würde beispielsweise mit dem „Modern Essentials“ oder „Essenzielle Emotionen mit dem zugehörigen Emotionsrad“ oder allgemein den Büchern von „Thorsten Weiss“ starten.
Ich bin selbst Teil der Oilbuddys Community und allen unseren Neukundinnen die die ätherischen Öle über uns beziehen, werden automatisch ebenfalls Teil dieses tollen Netzwerk. Wir bieten beispielsweise kostenfreie digitale Ausbildungen, lokale Veranstaltungen und On- & Offline Events. Damit wird einem der Start sehr viel leichter gemacht.
Mit welchen Problemen kommen Menschen zu dir?
Die Bandbreite ist groß und mein Schwerpunkt verändert sich immer mal wieder. Ich betreue aber aktuell viele Frauen, die auf einem ähnlichen Weg unterwegs sind und sich und ihre Familien im Alltag unterstützen möchten einen allgemein gesünderen und bewussteren Lebensstil zu führen. Frauen die weg möchten von synthetischen Produkten zu mehr Natürlichkeit (bsw. In Kosmetik, Haushaltsreinigung usw.) aber auch sich und ihre Kindern bei emotionalen und körperlichen Herausforderungen leicht begleiten zu können.
Fragen die sie sich stellen sind zum Beispiel „wie kann ich mein Kind natürlich unterstützen: beim Schlafen, beim Kita-/Schul-Start, bei ADHS, Unausgeglichenheit, Magen-Darm Problemen, Infektabwehr und Begleitung usw.“, aber auch „wie tue ich mir selbst etwas gutes: wenn mal die Nerven blank liegen, in Stress- und Belastungssituationen, oder einfach auch Präventiv“.
Gibt es Techniken oder Übungen, die besonders wirkungsvoll für Frauen ist?
Ich selbst integriere die Öle sehr gerne in meine Tagesroutinen. Beispielsweise sieht das bei mir so aus: Mein Morgen startet schon positiv, wenn ich mir ein paar Tropfen Öl auf die Duschfliesen gebe für eine Aromadusche. Die Düfte stimmen mich energievoll auf den Tag ein und begleiten mich emotional durch den Tag.
Danach wird der Flüssigkeitshaushalt mit einem Glas Wasser mit einem Tropfen Zitrusöl aufgefüllt (lecker!) und ich nutze als mein Tagesparfüm ein ätherisches Öl auf Pulspunkten und Hals. (Glaub mir das ist besser als jedes Parfüm und wenn du dich einmal mit den Inhaltsstoffen von synthetischen Parfüms befasst hast, ist das als natürliche und gesunde Alternative nicht mehr wegzudenken).
Manchmal ziehe ich auch ganz gerne eine Tagesimpulskarte (da gibt es tolle Kartensets speziell für ätherische Öle, die mir ein paar Gedanken für den Tag mitgeben. Meine Tochter und mein Mann lieben die auch).
Ähnliche Routinen habe ich am Abend für mein Zubettgehen bei dem ich schlaffördernde Öle nutze und meinen Emotionen & Gedanken noch mal Raum gebe loszulassen. Übrigens gibt es auch spezielle Öle, die uns Frauen in unseren Zyklusphasen und bei hormonellen Themen unterstützen können.
Welche Missverständnisse oder Mythen gibt es über ätherische Öle, mit denen du gerne aufräumen würdest?
Zwei Dinge begegnen mir immer wieder.
1: Menschen haben Berührungsangst vor den Ölen, da sie denken, dass der Einstieg schwer ist bzw. sich das Wissen anzueignen wohl viel ist. Dazu kann ich sagen: Genau dafür bin ich ja da. Mein Ziel ist es viel mehr Menschen Zugang zu diesem tollen Tool zu geben und darin zu begleiten, dass es eben einfacher ist zu starten als du denkst. Ich nehme dich gerne bei der Hand (durch meine Beratung, Tools, Ausbildungen, Netzwerkcommunity uvm.).
Daher würde ich auf jeden Fall immer Empfehlen, sich einen Berater zu suchen bei dem man sich gut aufgehoben fühlt und nicht einfach blind los in die Drogerie oder Apotheke zu gehen und sich ätherische Öle zu holen. Starte mit einem Berater/in, denn durch ihn oder sie bekommst du nicht nur Tipps, Tricks und Tools, sondern die bestmögliche Produktauswahl zu vergünstigten Preisen.
2: Was ich außerdem immer mal wieder habe ist, dass Menschen unsicher sind, ob es sich lohnt zu investieren oder am Ende die Öle „nur rumstehen“. Glaub mir, bei KEINEM ist das bisher passiert. Du wirst überrascht sein, wie viel sie dir und deiner Family geben und wie oft am Tag sie im Einsatz sein werden. Bei mir gibt es kein Tag, kein Ausflug, kein Urlaub, wo ich sie nicht dabei habe oder sie nicht täglich im Einsatz wären.
Welche Heilmethoden oder Techniken integrierst du in deinen Alltag?
Ich habe einige Energetische Seminare und Workshops besucht (Heilung, Meditation, Quantenphysik usw.) sowie praktiziere selbst Yoga. Was ich in meinen Alltag integriere ist ein Sammelsurium an all dem und ich vertraue meistens meiner Intuition, was ich gerade brauche. Für die Zukunft steht definitiv noch einiges mehr auf meinem Aus- und Weiterbildungsplan. Wenn man ein Mal anfängt, hat es einen gepackt.
Mehr Informationen zu Carina und Kontaktmöglichkeiten findest du auf ihrem Expert:innen Profil.
