Charlotte ist eigentlich Software Engineer und kam durch ihre Life Coachin zu 9D Breathwork. Im Gespräch erzählt sie uns, was das genau ist, wie es sich von anderen Atemtechniken unterscheidet und warum sie die Technik bei „Breath with Charly“ gerne viel mehr Menschen nahe bringen möchte.
Kannst du uns ein wenig über deinen Hintergrund erzählen und wie du zur 9D Breathwork gekommen bist?
Nach meinem BWL-Studium und einigen Jahren Berufserfahrung in diesem Bereich bin ich durch Zufall über ein Bootcamp zum Programmieren gekommen und bin nun seit über fünf Jahren Software Engineer, davon seit über drei Jahren selbstständig.
Gerade in den letzten Jahren ist mir bewusst geworden, wie wichtig eine gesunde und ausgeglichene Work-Life-Balance ist. Der Begriff ist in aller Munde, aber ich glaube, jeder muss für sich selbst den richtigen Ansatz finden, um sich ausgeglichen zu fühlen. Für mich waren das somatische und psychologische Therapie und Breathwork.
Tägliche kurze Breathwork-Sessions haben mir geholfen Stress abzubauen und ausgeglichen und entschlossen durch den Tag zu gehen. Zusammen mit den Therapiesitzungen haben mir die Breathwork Journeys geholfen, Dinge aus der Vergangenheit aufzuarbeiten und Emotionen loszulassen.
Durch meine Life Coachin habe ich Anfang des Jahres zum ersten Mal von 9D Breathwork gehört und eine erste Sitzung gemacht.
Diese erste Session von knapp einer Stunde hat mich Dinge fühlen, sehen und weinen lassen, wie keine andere Breath Work Session zuvor.
Und da wusste ich, das ist etwas Besonderes. Und das hat mich dazu gebracht, diese besondere Erfahrung mit anderen zu teilen.
Gibt es eine besondere Erfahrung oder ein Erlebnis, das deine Arbeit und deinen Ansatz beeinflusst hat?
Wie bereits erwähnt, war meine erste 9D Breathwork Sitzung eine außergewöhnliche Erfahrung, die ich noch nie zuvor gemacht hatte. Für viele Menschen mag der Begriff Breathwork in der Wellness-Community regelmäßig auftauchen, aber können sich darunter nichts vorstellen und trauen sich nicht, es auszuprobieren.
Mein Ziel als 9D Facilitator ist es, Breathwork genau zu diesen Menschen zu bringen. In der Vergangenheit hat es mir oft geholfen, etwas Neues auszuprobieren und mich zu trauen, wenn es mir jemand empfohlen hat, den ich kenne oder dem ich vertraue. Genau so möchte ich 9D Breathwork in die Welt bringen.
Was genau ist 9D Breathwork und wie unterscheidet es sich von anderen Atemtechniken?
Ich bezeichne 9D Breathwork als den „Ferrari“ von Breathwork. Diese Methode verbindet neun kraftvolle Heilmodalitäten zu einer einzigartigen Klang- und Atemreise, die weit über konventionelle Atemtechniken hinausgeht.
Durch die kraftvolle Synergie von Atem und einer multidimensionalen Klangwelt, die über spezielle Kopfhörer erlebt wird, führt jede Reise aus unserer umfangreichen Bibliothek auf einem individuellen Weg zu tiefgreifenden Ergebnissen. Die Klangwelt verstärkt das Erlebnis, indem sie direkt ins Bewusstsein dringt und die Wirkung intensiviert.
Im Vergleich zu traditionellen Wellness-Praktiken bietet 9D Breathwork einen revolutionären Ansatz für persönliche Transformation und Stressabbau.
Die Methode nutzt die Kraft des Atems, um tiefgreifende, transformierende Erfahrungen zu ermöglichen, die auf einer tiefen Ebene wirken und ein Umfeld für schnelles Wachstum und Heilung schaffen. Mit 9D Breathwork kannst du dein Unterbewusstsein neu programmieren, Traumata loslassen und neue neuronale Pfade schaffen, um alte Muster zu durchbrechen.
Jede Sitzung führt dich tiefer in deinen Heilungsprozess und hilft dir, neue Kraft, Selbstvertrauen und Selbstverbundenheit zu erlangen. Diese Methode entspricht der wachsenden Nachfrage nach sinnvollen und effektiven Heilpraktiken und bietet nicht nur sofortige Erleichterung vom Alltagsstress, sondern auch eine nachhaltige Reise zu Wohlbefinden und Glück.
Wie würdest du den Nutzen von 9D Breathwork in einfachen Worten beschreiben?
Es ist schwierig, eine 9D Breathwork Session in einfache Worte zu fassen, weil es eine so tiefe und transformierende Erfahrung ist. Es ist wie ein unglaublicher, ganzheitlicher Reset für Körper und Geist wirkt. Man begibt sich auf eine intensive Reise, auf der man alte Traumata und emotionale Blockaden loslässt, neue neuronale Verbindungen schafft und sich selbst auf eine Weise neu entdeckt, die Worte kaum beschreiben können.
Die Kombination aus gezielter Atmung, mitreißender Musik und präzisem Coaching führt zu einer Erfahrung, die sowohl körperlich als auch emotional äußerst kraftvoll ist. Um den vollen Nutzen zu erfahren, muss man es einfach selbst ausprobieren – die Wirkung wird einen überwältigen.
Wie hat 9D Breathwork dein eigenes Leben verändert?
9D Breathwork hat mein Leben in zweierlei Hinsicht verändert. Zum einen habe ich durch die Sitzungen eine völlig neue Dimension der Selbstwahrnehmung und Heilung entdeckt. Die tiefe und intensive Arbeit mit dem Atem hat mir gezeigt, wie tiefgreifend und transformierend unser Atem sein kann – wie er alte Blockaden lösen und uns auf einer fundamentalen Ebene neu ausrichten kann.
Zum anderen erfüllt es mich, als Facilitator anderen diese transformative Erfahrung zu ermöglichen. Es ist sehr erfüllend zu sehen, wie andere ihre eigenen Durchbrüche und Veränderungen durch 9D Breathwork erleben. Der direkte Einfluss auf ihr Wohlbefinden und die Möglichkeit, sie auf ihrem Weg zu unterstützen, stärkt mein eigenes Wachstum und meine Leidenschaft für diese Arbeit. Es ist eine wahre Freude, ein Teil ihrer Reise zu sein und zu sehen, wie sie sich befreien und aufblühen.
Was sind die häufigsten Herausforderungen, mit denen Menschen zu dir kommen?
Die häufigsten Herausforderungen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind Stressbewältigung, emotionale Blockaden und das Bedürfnis nach tiefer innerer Heilung. Viele sind neugierig auf die Besonderheiten von 9D und möchten es ausprobieren. Die erste Sitzung, die ich anbiete, heißt „Letting Go“ und richtet sich an Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich von der Last vergangener Widrigkeiten, hartnäckigem Groll oder Selbstkritik zu befreien.
Diese Reise schafft eine einfühlsame Umgebung, in der die Teilnehmer die Möglichkeit haben, sich mit ihrem wahren Selbst zu verbinden und eine tiefere Bedeutung und Richtung in ihrem Leben zu finden. Die Erfahrung ermöglicht es ihnen, Dinge loszulassen, die nicht mehr zu ihnen passen, und ihren ganzen Körper intensiv zu erleben. Viele verlassen die erste Sitzung mit der Erkenntnis, dass sie so etwas noch nie erlebt haben und sind motiviert, weitere Journeys auszuprobieren. Solche Erfahrungen können oft tiefere Einsichten und Heilung bringen, als es manchmal jahrelange Therapien vermögen.
Welchen Rat würdest du jemandem geben, der neu im Bereich Breathwork ist und damit anfangen möchte?
Ich würde empfehlen, einfach offen und neugierig zu sein. Es ist eine aufregende Praxis, die am Anfang ungewohnt erscheinen mag, aber es lohnt sich, sie auszuprobieren. Man kann online nach Kursen suchen oder zu einer in-person Stunde gehen. Vertraue deinem Körper und sei offen für die Veränderungen, die Breathwork mit sich bringen kann.
Kurze tägliche Übungen können helfen, die Konzentration und Energie zu steigern oder den Schlaf zu verbessern. Es kann auch hilfreich sein, ein bestimmtes Thema in deinem Leben zu identifizieren und eine Breathwork-Sitzung zu finden, die dazu passt. Probiere es einfach aus und lass dich überraschen, wohin dich die Reise führt.
Gibt es neue Trends oder Entwicklungen im Bereich der alternativen Heilmethoden, die du besonders spannend findest?
Generell bin ich sehr offen, neue Methoden auszuprobieren, die mir bei meiner Heilung, meinem Selbstverständnis und meiner Dekonditionierung helfen können. Im Moment finde ich die Entwicklungen im Bereich des energetischen Heilens und der integrativen Therapie besonders spannend.
Methoden wie die Integrative Körperpsychotherapie oder neue Ansätze in der Arbeit mit dem Nervensystem bieten vielversprechende Möglichkeiten, tiefere Einblicke in unsere inneren Prozesse zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Auch ist es spannend zu sehen, wie diese innovativen Ansätze dazu beitragen können, das eigene Wohlbefinden zu verbessern und neue Wege der persönlichen Entwicklung zu eröffnen.
Welche Visionen oder Ziele hast du in den kommenden Jahren?
Ich möglichst vielen Menschen die transformative Kraft von Breathwork näher bringen und zeigen, welchen positiven Einfluss Breathwork auf unser Leben haben kann. Dabei ist es mir besonders wichtig, die Hemmschwelle abzubauen, die oft mit spirituellen oder emotionalen Themen verbunden ist. Mein Ziel ist es, vor allem jene Menschen zu erreichen, deren erster Instinkt bei Begriffen wie „Trauma auflösen“ oder „Gefühlsblockaden lösen“ ablehnend reagiert – vor allem aus der Wirtschaft, wo solche Konzepte oft skeptisch betrachtet werden.
Ich möchte zeigen, dass Breathwork für jeden von Nutzen sein kann, unabhängig von seiner persönlichen Einstellung oder seinem beruflichen Umfeld. Ich möchte zeigen, dass Breathwork eine praktische und effektive Methode zur Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung ist, die keinen besonderen spirituellen Hintergrund erfordert, sondern für jeden zugänglich ist.
Mehr Informationen zu Charly und Kontaktmöglichkeiten findest du auf ihrem Expert:innen Profil.
